onething-c 님의 블로그

코스트코에 가면 항상 사는 커클랜드 노르망디 베지터블 냉동 야채 믹스 브로콜리를 좋아하는 저는 냉동야채를 뜨거운 물에 대워서 드레싱을 넣어서 먹습니다. 단, 브로콜리를 좋아하지 않는 분께는 비추입니다.다양한 채소로 구성해서 적정 비율로 들어있으면 좋은데거의 브로콜리가 반이 넘게 들어있어서 그 점이 아쉽긴합니다. 그래도 장보기 힘드신 분들.냉동야채로 쉽게 요리하기 좋아하시는 분들샐러드를 좋아하시는 분들브로콜리를 좋아하시는 분들께는 강추합니다.  코스트코의 자체 브랜드인 커클랜드 시그니처(Kirkland Signature)에서 제공하는노르망디 스타일 냉동 야채 믹스는 다양한 고품질 채소를 혼합하여가정에서 손쉽게 건강한 식사를 준비할 수 있도록 설계된 제품입니다. 제품노르망디 스타일 야채 믹스는 다음과 같은 ..

아이와 함께 가끔 오이로 팩을 하는 놀이를 하는데요오이를 먹는 것도 좋아하고 팩하는 것도 좋아하는 아이를 위해 오늘은 오이의 대한 모든 것을 알아보도록해요오이(Cucumis sativus)는 박과에 속하는 식물로,신선한 맛과 높은 수분 함량 덕분에 전 세계적으로 사랑받는 채소입니다.오이는 식용뿐만 아니라 피부 미용, 건강 증진, 심지어 일부 문화에서는 전통 약재로도 활용됩니다.아래에서 오이의 역사, 효능, 사용 방법, 그리고 피부 미용 효과까지 자세히 살펴보겠습니다.1. 오이의 역사오이는 약 3,000년 전부터 재배된 것으로 알려져 있으며, 기원은 인도 또는 동남아시아로 추정됩니다.고대 이집트, 그리스, 로마 시대부터 재배되었으며,당시에도 식용뿐만 아니라 피부 관리와 해열 효과를 위해 사용되었습니다.이후..

긍정의 힘!!아침에 일어나면 항상 외칩니다."나는 긍정적인 사람이다."왜 이렇게 긍정적인 사고를 가져야된다고 생각할까요긍정적인 사고는 삶을 살아가는 데 있어 중요한 요소 중 하나입니다.긍정은 단순히 낙관적인 태도를 의미하는 것이 아니라,어려운 상황에서도 희망을 찾고, 해결 방법을 모색하며, 보다 나은 방향으로 나아가려는 태도를 포함합니다.긍정적인 마음가짐은 개인의 정신 건강과 신체 건강에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라,인간관계, 직장 생활, 목표 달성에도 중요한 역할을 합니다.다음은 긍정적인 사고가 지닌 효과, 장점, 그리고 긍정적인 사고를 기르는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 긍정의 효과긍정적인 사고방식은 단순히 기분을 좋게 만드는 것을 넘어, 우리의 뇌와 몸에 직접적인 영향을 미칩니다.① 스..

회사와 집에서, 그리고 지금도 컴퓨터를 사용하고 있습니다. 컴퓨터를 사용하다보면 목과 어깨가 결릴때도 있는데요 이게 컴퓨터 단말기 증후군이라고 하더라구요증후군이라는 말이 나올 정도로 현대인의 질병이 되버린 것 같습니다. 오늘은 컴퓨터 단말기 증후군에 대해여 알아보도록합시다.  컴퓨터 단말기 증후군(Computer Vision Syndrome, CVS)은 장시간 컴퓨터나 스마트폰 화면을지속적으로 사용하는 것과 관련된 눈의 피로와 다양한 시각적 불편을 의미하는 용어입니다.이 증후군은 "디지털 눈의 피로"로도 알려져 있으며,시각적인 문제뿐만 아니라 목, 어깨, 손목 등의 근육에도 영향을 미칠 수 있습니다.컴퓨터 단말기 증후군의 원인컴퓨터 단말기 증후군은 주로 디지털 기기를 장시간 사용하면서 발생합니다.주요 원..

몇년전부터 아이들의 장난감?으로 활용된 슬라임슬라임은 아이들 사이에서 인기가 높은 놀이지만, 환경적으로는 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 주로 화학 성분, 미세 플라스틱, 쓰레기 문제 등이 환경 오염의 원인이 된다.아이들이 원해서 슬라임을 접하지만왜 원하는지, 성분은 무엇인지, 어떻게 만들어졌는지, 환경적 영향 등에 대해 알아보자슬라임(Slime)은 점성이 있는 젤 형태의 물질로, 손으로 만지거나 늘리는 등의 놀이를 통해 촉각적 즐거움을 제공하는 장난감이다.특히 어린이와 청소년들 사이에서 인기가 높으며,스트레스 해소 및 감각 발달에도 도움이 되는 도구로 사용된다.본 글에서는 슬라임의 역사, 종류, 효과, 그리고 만드는 방법에 대해 자세히 알아보고자 한다. 1. 슬라임의 역사 (1) 슬라임의 기..

소비 습관을 바꾸는 것은 장기적으로 더 건강한 재정 관리를 가능하게 하고,불필요한 지출을 줄이며, 더 나은 경제적 안정과 삶의 질을 얻는 데 중요한 역할을 합니다.소비 습관을 바꾸는 데 있어 중요한 점은 자신의 소비 패턴을 인식하고,그에 맞는 구체적인 목표를 설정하는 것입니다.아래는 소비 습관을 바꾸기 위한 몇 가지 실천법입니다.소비 패턴 인식하기지출 내역 기록: 한 달 동안의 지출을 기록하고, 어떤 항목에서 지출이 많았는지 분석해보세요. 이를 통해 불필요한 소비를 알 수 있습니다. 스마트폰 앱이나 엑셀 등을 활용하여 지출을 체계적으로 관리할 수 있습니다.자신의 욕구 파악: 어떤 종류의 소비가 본인의 습관적인 지출인지, 혹은 정서적 소비인지를 파악해 보세요. 예를 들어, 스트레스가 쌓였을 때 쇼핑을 통해..

보통 회사 근무복으로 정장 바지를 많이 입었다. 그러다 요즘 복장이 자유로워지면서 청바지를 입을 수 있게되었다.일상복으로 자라 청바지만 입었었는데 정장같은 스타일의 청바지가 갖고싶었다. 열심히 서치를 했고 그러다 알게된 유메르 청바지 블랙과 다크인디고를 구매했다. 유메르 사용 후기사이즈 : 165cm, 26사이즈, 49~50kg구매 : 블랙 0, 다크인디고 1가격 : 약 9만원 확실히 기존 자라 청바지 보다 유메르 청바지가 무게감이 있다.그래서 딱 떨어지는 핏이 나온다그리고 핏이 커서 (통이 커서) 너무 편하다!!단 블랙과 다크인디고 사이즈 차이가 많이 난다처음에 다크인디고 1 사이즈를 구매했는데약간 큰 느낌이 있어서 사이즈 표를 보고 블랙 0을 구매했다. 너무 작다165cm 키에 블랙0은 단화를 신어야..

날개를 읽고 우리나라에도 이런 소설이 있구나헤르만헤세의 데미안에 버금가는 소설같았다자유와 현실에서의 갈등.나도 자유롭고 싶지만 현실의 벽을 항상 느끼며,항상 고민을 하게된다. 누구나 그런 부분에서 갈등을 느낄 것이다.이상의 날개를 한번 읽어보시길 바란다.  『날개』는 한국 근대 문학을 대표하는 소설가 이상(1910~1937)이 1936년에 발표한 단편소설로,모더니즘 문학의 정점으로 평가받는다.이 작품은 자아 분열과 현대인의 내면세계를 탐구하며,실험적인 서술 방식과 상징적인 표현을 통해 독자에게 깊은 인상을 남긴다.1. 줄거리 개요이야기는 **‘나’(주인공)**의 1인칭 시점으로 전개된다.주인공은 부인과 함께 살고 있지만, 집 안에서 철저히 무력하고 무의미한 삶을 살아간다.부인은 항상 외출하며, ‘나’는 ..

집에서 요리를 하다보면 항상 음식쓰레기가 문제였다.음식물이 생기면 발생되는 문제에 대해 생각을 안해봤다.그러다 이것도 낭비가 아닐까란 생각이 들었다. 음식물 쓰레기도 낭비다. 음식물 낭비는 단순한 개인적인 문제가 아니라환경, 경제, 사회적으로도 큰 영향을 미치는 중요한 사안이다.전 세계적으로 생산되는 음식의 약 3분의 1이 폐기되고 있으며,이는 식량 자원의 낭비뿐만 아니라 환경 오염, 경제적 손실, 윤리적 문제를 초래한다.따라서 음식물 낭비를 줄이는 것은 개인뿐만 아니라 사회 전체가 함께 실천해야 할 과제라고 할 수 있다.1. 음식물 낭비의 주요 원인음식물 쓰레기가 발생하는 원인은 다양하지만, 크게 몇 가지로 나눌 수 있다.과잉 구매 및 과소비 습관마트나 시장에서 계획 없이 식재료를 구매하면 필요 이상의..

봄햇살의 공격을 방지하기 위해 (얼굴 기미, 주근깨 예방)볼캡 모자를 구매하기로 했습니다. 사실 볼캡 모자가 하나 있는데 10년을 사용했더라구요 ^^;;;기존 모자가 색이 바래서 열심히 서치를 했습니다. 그리고 칼하트 오데사 볼캡을 구매했습니다. 구매가격 쿠폰사용해서 약 2만5천원.칼하트브랜드가 생소해서 알아보기로 했습니다.  칼하트 유에스(Carhartt U.S.)는 미국의 대표적인 작업복(워크웨어) 브랜드인 칼하트(Carhartt)에서 전개하는 미국 본사 라인입니다.칼하트는 1889년 미국 디트로이트에서 해밀턴 칼하트(Hamilton Carhartt)가 설립한 브랜드로,튼튼한 내구성과 실용성을 강조한 작업복을 제작하면서 성장했습니다.칼하트 유에스(Carhartt U.S.) 특징본사 정통 라인미국에서 ..