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강서구러닝 3

짝짝이 운동화로 뛴 아침 러닝 – 한바탕 웃었다.

토요일 아침.전날 내린 비로 인해 새벽 공기는 유난히 맑고 상쾌했습니다.새벽 6시 무렵, 저는 러닝을 위해 일찍 눈을 떴습니다.창문을 열자마자 코끝을 스치는 촉촉한 흙냄새, 이른 시간 특유의 정적,그리고 적당히 선선한 기온까지. 모든 조건이 완벽했습니다. 무의식적으로 신발장 앞에 서서 아무 생각 없이 하얀색 운동화 한 켤레를 집어 들고는 곧장 집을 나섰습니다.신발장에는 비슷한 흰 운동화가 세 켤레나 있었는데,바쁜 아침 러닝 준비 와중에 그 차이를 제대로 살필 겨를이 없었습니다.우장산 근린공원까지 가는 길, 공기가 너무 좋아서 절로 미소가 지어졌습니다.공원 내 축구장 트랙에 도착하자마자 가볍게 몸을 풀고 러닝을 시작했습니다.평소 같으면 일곱 바퀴 정도를 뛰곤 하지만,이상하게도 이날은 다섯 바퀴만 돌고도 몸..

일상에서 2025.06.14

강서구 러닝하기 좋은 곳 _봉제산 둘레길

봉제산 둘레길은 서울 강서구에 위치한 봉제산을 따라 조성된 자연 친화적인 산책로로, 러닝 및 트레킹을 즐기기에 좋은 장소입니다. 봉제산은 비교적 높지 않은 산으로, 자연의 아름다움을 만끽하며 운동할 수 있는 코스로 인기가 많습니다. 봉제산 둘레길은 다양한 코스와 경관을 제공하여 초보자부터 숙련자까지 모두 만족할 수 있는 환경을 갖추고 있습니다.주요 특징 및 시설다양한 난이도의 코스:봉제산 둘레길은 다양한 난이도의 코스를 제공합니다. 초보자부터 경험자까지 자신의 체력과 능력에 맞는 코스를 선택할 수 있습니다.주요 코스는 비교적 평탄한 길과 경사 있는 구간이 섞여 있어, 러닝과 트레킹을 병행할 수 있는 코스로 매우 적합합니다.산책로는 대체로 평탄하고 잘 정비되어 있어, 러닝을 즐기기에 부담 없이 운동할 수 ..

몸 건강 2025.04.14

강서구 러닝하기 좋은 곳 _서울식물원호수공원

주말마다 수시로 찾게되는 서울식물원 호수공원!!러닝하기도 좋고 아이들과 소풍하기도 좋다.장점이라면 호수를 끼고 달릴수있고 평지에 면적이 넓기때문에볼거리도 풍부해서 달리기에 좋다.단점이라면 오래된 호수공원이 아니기때문에 나무가 아직 아기아기하다.그늘이 없어서 시간대를 잘 잡아야한다. 여름에는 못달린다 ^^새벽이나 해질녁에 달리시는것을 추천드린다.  서울식물원 호수공원 소개서울식물원 호수공원은 서울 강서구 마곡동에 위치한 서울식물원 내에 있는 아름다운 호수와 녹지가 조화를 이루는 공간입니다. 도심 속에서 자연을 느낄 수 있는 힐링 장소로, 산책이나 러닝을 하기에 아주 좋은 곳이에요.서울식물원 호수공원의 특징호수를 중심으로 한 아름다운 경관서울식물원의 호수공원은 대형 인공호수를 중심으로 산책로가 조성되어 있어..

몸 건강 2025.04.09
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