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러닝장소추천 3

강서구 러닝하기 좋은 곳 _봉제산 둘레길

봉제산 둘레길은 서울 강서구에 위치한 봉제산을 따라 조성된 자연 친화적인 산책로로, 러닝 및 트레킹을 즐기기에 좋은 장소입니다. 봉제산은 비교적 높지 않은 산으로, 자연의 아름다움을 만끽하며 운동할 수 있는 코스로 인기가 많습니다. 봉제산 둘레길은 다양한 코스와 경관을 제공하여 초보자부터 숙련자까지 모두 만족할 수 있는 환경을 갖추고 있습니다.주요 특징 및 시설다양한 난이도의 코스:봉제산 둘레길은 다양한 난이도의 코스를 제공합니다. 초보자부터 경험자까지 자신의 체력과 능력에 맞는 코스를 선택할 수 있습니다.주요 코스는 비교적 평탄한 길과 경사 있는 구간이 섞여 있어, 러닝과 트레킹을 병행할 수 있는 코스로 매우 적합합니다.산책로는 대체로 평탄하고 잘 정비되어 있어, 러닝을 즐기기에 부담 없이 운동할 수 ..

몸 건강 2025.04.14

강서구 러닝하기 좋은 곳 _서울식물원호수공원

주말마다 수시로 찾게되는 서울식물원 호수공원!!러닝하기도 좋고 아이들과 소풍하기도 좋다.장점이라면 호수를 끼고 달릴수있고 평지에 면적이 넓기때문에볼거리도 풍부해서 달리기에 좋다.단점이라면 오래된 호수공원이 아니기때문에 나무가 아직 아기아기하다.그늘이 없어서 시간대를 잘 잡아야한다. 여름에는 못달린다 ^^새벽이나 해질녁에 달리시는것을 추천드린다.  서울식물원 호수공원 소개서울식물원 호수공원은 서울 강서구 마곡동에 위치한 서울식물원 내에 있는 아름다운 호수와 녹지가 조화를 이루는 공간입니다. 도심 속에서 자연을 느낄 수 있는 힐링 장소로, 산책이나 러닝을 하기에 아주 좋은 곳이에요.서울식물원 호수공원의 특징호수를 중심으로 한 아름다운 경관서울식물원의 호수공원은 대형 인공호수를 중심으로 산책로가 조성되어 있어..

몸 건강 2025.04.09

강서구 러닝하기 좋은 곳 _우장산 근린공원

주말 아침 6시, 우장산 그린공원 러닝 일상주말 아침 6시, 많은 이들이 잠든 시간에 저는 러닝화를 신고 집을 나섭니다. 강서구는 자연과 가까운 러닝 코스가 곳곳에 있어 달리기를 즐기기에 참 좋은 환경입니다. 그중에서도 제가 가장 자주 찾는 곳은 바로 우장산 그린공원입니다.우장산 그린공원은 산세가 완만하여 부담 없이 오를 수 있다는 점이 큰 장점입니다. 이른 아침, 산길을 따라 천천히 걸어 전망대에 오르면 금세 탁 트인 전경이 눈앞에 펼쳐집니다. 도심 한가운데에서 이런 자연의 여유를 느낄 수 있다는 것이 참 소중하게 느껴집니다.(특히 벗꽃필때 오시면 이 곳이 바로 명당입니다.)공원 내에는 축구 경기장이 자리하고 있어 이곳을 중심으로 조성된 트랙은 러닝 코스로도 훌륭합니다. 저는 주로 축구장 주변의 트랙..

몸 건강 2025.04.06
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