탈모예방 로즈마리와 탈모_로즈마리 오일 스프레이 _내돈내산

탈모로 고민하던 나에게 로즈마리가 왔다.

로즈마리가 탈모에 도움이되나?

전문가들은 로즈마리가 탈모에 효과가 있다고 한다.

그 말을 들은 즉시 로즈마리를 사서 화분에 심었다. ^^

향기와 머리카락을 함께 얻었다~~

밑에 제품은 내가 직접 사용한 제품들이다.

로즈마리를 키워서 잎을 따고 우려내는게 번거로운 경우를 대비해

스프레이와 오일을 샀다.

스프레이는 매일 샴푸를 하기 전 뿌려놓고 30분 동안 놔둔다.

스프레이 오일은 주1~2회 두피와 모발에 바른다.

처음에는 두피가 "화~"한 느낌이 있는데

그게 두피 건강에 도움이 된다.

 
아로마티카 로즈마리 스칼프 스케일링 샴푸 플로럴향 400ml, 1개 : 네이버 가격비교 (naver.com)

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Mielle 로즈마리 헤어 오일 탈모 완화 두피 모발 강화 성장 촉진 (11st.co.kr)

[11번가] Mielle 로즈마리 헤어 오일 탈모 완화 두피 모발 강화 성장 촉진

로즈마리와 탈모의 관계

로즈마리는 탈모 예방과 발모 촉진에

긍정적인 영향을 줄 수 있는 천연 성분이 있다.
특히, 로즈마리 오일(Rosemary Oil)이 탈모 관리에 효과적이라는 연구 결과도 있다.

로즈마리가 탈모에 좋은 이유

1. DHT 억제 효과

남성형 탈모(안드로겐성 탈모)는

DHT(디하이드로테스토스테론)라는

호르몬이 모낭을 위축시키면서 발생한다.

연구에 따르면, 로즈마리 오일은

DHT의 작용을 억제하는 효과가 있어서

탈모 예방에 도움을 줄 수 있다.

2. 모발 성장 촉진

2015년 연구에서 미녹시딜(5%)과 로즈마리 오일을 6개월간 비교한 결과,

비슷한 수준의 발모 효과를 보였다는 연구가 있다.

즉, 꾸준히 사용하면 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있다는 거지.


3. 혈액순환 개선

로즈마리 오일은 두피의 혈류를 증가시켜

모낭에 영양 공급을 원활하게 함으로써

모발 건강을 돕는 역할을 한다.


4. 항균 및 항염 효과

두피 염증은 탈모를 악화시킬 수 있다.
로즈마리는 항균, 항염 작용이 있어 두피 건강 유지에 도움이 된다

로즈마리 오일 사용 방법

1. 로즈마리 오일 + 캐리어 오일(코코넛 오일, 호호바 오일 등)
로즈마리 오일 2~3방울을 코코넛 오일이나
호호바 오일과 섞어 두피 마사지
51시간 뒤에 샴푸로 헹구기
주 2~3회 사용 추천


2. 샴푸에 섞어 사용
사용하는 샴푸에 로즈마리 오일 몇 방울을 섞어 사용


3. 로즈마리 물 스프레이
로즈마리 잎을 끓인 물을 식혀서 스프레이로 사용


주의할 점

로즈마리 오일은 직접 바르면 자극이 강할 수 있으니
꼭 희석해서 사용!!

효과를 보려면 최소 3~6개월 이상 꾸준히 사용

개인마다 효과 차이가 있으므로,
심한 탈모라면 미녹시딜, 피나스테리드 같은 검증된 치료법과 병행하는 게 좋다.

 

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로즈마리는 탈모 예방 및 발모 촉진에 도움을 줄 수 있지만,
치료 효과가 확실한 건 아니다.
다만, 꾸준히 사용하면 두피 건강을 개선하고 탈모 진행을 늦출 가능성이 있다