onething-c 님의 블로그

최근 일요일에 아이들과 함께 강서구 발산에 위치한 회전초밥 전문점 스시이안앤 발산점을 다녀왔습니다.초밥을 좋아하는 우리 가족에게는 최고의 외식 장소였으며, 결론부터 말하자면 맛, 종류, 신선도, 가격 면에서 모두 만족스러웠던 곳입니다.다만, 인기가 많다 보니 웨이팅은 다소 감수해야 했습니다. 그럼 스시이안앤 발산점의 생생한 방문 후기를 공유해보겠습니다.✔ 회전초밥의 진수, 스시이안앤 발산점스시이안앤은 이미 입소문을 통해 유명한 회전초밥 브랜드입니다. 서울 강서구 발산점은 특히 접근성이 좋고 가족 단위 손님이 많아 항상 북적이는 곳입니다. 저희 가족은 일요일 오전 11시 30분에 도착했는데, 이미 식사 중인 손님이 있었고 대기 인원도 꽤 있었습니다. 실제로 자리에 앉아 식사를 시작한 시간은 정오 12시쯤이..

여름방학을 맞아 아이들과 함께 시간을 보내기 위해 고민 없이 선택한 영화가 바로 **《배드가이즈2》**입니다.전편인 《배드가이즈1》을 재미있게 봤던 기억이 있어, 이번 속편도 믿고 예매했습니다.관람 장소는 김포공항 롯데시네마, 시간은 조조 할인 시간대로 저렴하게 즐겼습니다.결론부터 말씀드리면, 기대 이상의 재미와 감동을 선사한 작품으로,최근 영화관에서 본 영화 중 단연 강력 추천할 만한 가족 영화였습니다.✔ 전편을 뛰어넘는 속편의 힘《배드가이즈1》은 범죄자 집단이 영웅이 되는 과정을 유쾌하게 그려내며 큰 인기를 끌었습니다.《배드가이즈2》는 이러한 전편의 매력을 그대로 살리면서도,더욱 짜임새 있는 스토리 전개와 액션, 캐릭터 간의 관계를 한층 깊이 있게 다루고 있었습니다.무엇보다 이야기 흐름이 지루할 틈 ..

물놀이의 계절, 여름.아이들이 기다리던 여름방학이 시작되자마자 시원한 물놀이를 즐기기 위해 7월 30일, 장흥 물축제를 다녀왔다.전라남도 장흥군 탐진강변 일대에서 열리는 ‘장흥 물축제’는매년 여름 가족 단위 관광객이 많이 찾는 대표적인 여름 축제 중 하나다.물놀이를 중심으로 다양한 체험 활동과 먹거리가 함께 어우러져 있어남녀노소 누구나 즐길 수 있는 여름맞이 힐링 여행지로 손색없었다.풍성한 체험이 가득한 여름방학 나들이이번 장흥 물축제는 아이들이 특히 좋아할 만한 체험 프로그램이 알차게 구성되어 있었다.가장 먼저 눈에 띈 것은 ‘물고기 잡기 체험장’.맑은 물이 흐르는 수조 속에서 아이들이 맨손으로 물고기를 잡는 체험이었는데,처음엔 망설이던 아이들도 이내 흥미를 느끼고 즐겁게 물속을 뛰어다녔다.물고기를 직..

건강을 위한 식단을 계획할 때 단백질 공급원으로 가장 먼저 떠오르는 재료 중 하나가 바로 '닭가슴살'이다.특히 체중 감량을 목적으로 식단을 조절하고 있는 경우,지방 함량은 낮고 단백질 함량은 높은 닭가슴살은 매우 유용한 식재료이다.그러나 반복되는 조리와 뻑뻑한 식감 때문에 지속적으로 섭취하기에 어려움을 느끼는 이들도 적지 않다.이러한 문제를 해결해주는 제품이 바로 코스트코에서 판매되는 '수지스 닭가슴살'이다.수지스 닭가슴살의 장점수지스 닭가슴살은 이미 조리된 상태로 포장되어 있어 해동 후간단히 데우기만 하면 바로 섭취할 수 있는 편의성이 큰 장점이다.다양한 맛(오리지널, 훈제, 갈릭허브 등)으로 구성되어 있어 질리지 않고 식단에 변화를 줄 수 있으며,개별 포장되어 있어 보관과 분할 섭취가 편리하다.특히 ..

요즘 아이의 식습관을 돌아보며 가장 걱정되는 부분은 면류와 밀가루에 대한 지나친 선호입니다.간식으로 라면을 찾고, 외식 시에도 밀가루로 만든 음식을 고르다 보니 자연스럽게 소아비만 판정까지 받게 되었습니다.아이에게 스트레스를 주지 않으면서도 건강한 식습관을 유도하려면,좋아하는 음식을 완전히 끊기보다는 대체 가능한 식재료를 활용하는 방식이 가장 현실적이라고 생각했습니다.그 과정에서 알게 된 것이 바로 곤약면입니다. 최근에는 다양한 마트나 온라인몰에서도 쉽게 구할 수 있는데,저는 이마트 트레이더스에서 구입한 곤약면 제품을 활용하기 시작했습니다.맛도 의외로 나쁘지 않고, 조리법도 간단해 다이어트 식단을 구성하는 데 큰 도움이 되고 있습니다.곤약면이란?곤약면은 ‘곤약’이라는 뿌리채소에서 추출한 글루코만난 성분을..

아이들이 시리얼을 즐겨 먹을 때는 항상 우유가 냉장고에 자리하고 있었습니다.하지만 학교에서 급식으로 우유가 나오기 시작하면서부터는아이가 집에서 따로 우유를 마시지 않게 되었고, 자연스럽게 우유 소비량이 줄어들었습니다.문제는 이렇게 남은 우유가 유통기한이 지나버리는 경우가 많다는 점입니다.그동안은 유통기한이 조금만 지나도 그냥 폐기했지만,최근에는 유통기한과 소비기한의 차이를 알게 되면서 좀 더 현명하게 활용할 수 있는 방법들을 찾아보게 되었습니다.유통기한과 소비기한의 차이먼저 유통기한은 제조사가 상품을 판매할 수 있는 기간을 의미하며,일반적으로 소비기한보다 짧게 설정됩니다.반면 소비기한은 실제로 섭취해도 되는 기한으로,제품이 적절한 보관 조건에서 안전하게 유지된다면 유통기한이 지나도 며칠은 먹을 수 있습니..

아이방 인테리어를 새롭게 구성하면서 자연스럽게 부부가 함께 사용하던 침대프레임도 교체하게 되었습니다.기존에 사용하던 제품은 이케아의 MALM(말름) 오토만 리프트업 수납 퀸침대프레임으로,약 3년 가까이 정말 만족스럽게 사용했던 제품입니다.프레임 자체는 50만 원 정도에 구매했던 것으로 기억하며,이번에 당근마켓을 통해 5만 원에 판매하게 되었습니다.놀랍게도 올리자마자 바로 연락이 왔고, 거래가 순조롭게 진행되었습니다.수납력은 단연 최고말름 오토만 리프트업 침대의 가장 큰 장점은 압도적인 수납 공간입니다.일반적인 서랍형 수납침대와는 다르게,리프트업 방식은 매트리스 아래 전체 공간을 사용할 수 있기 때문에이불, 계절 옷, 잘 사용하지 않는 물품 등을 보관하기에 아주 유용했습니다.좁은 공간을 보다 효율적으로 활..

최근 아이를 위한 독립된 공간을 만들어주고자 아이 방 인테리어를 새롭게 손보기로 하였습니다.설레는 마음으로 가구 배치를 하나씩 점검하던 중,예전에 한샘에서 구매했던 옷장이 공간을 지나치게 많이 차지하고 있다는 사실을 새삼스럽게 깨닫게 되었습니다.당시에는 수납력을 우선으로 고려해 선택했지만,막상 아이가 사용할 공간을 꾸미려니 옷장의 크기가 제약이 되었습니다.고민 끝에 이 옷장을 처분하기로 결심하고, 당근마켓에 판매 글을 올렸습니다.원래는 20만 원대에 구매했던 제품이지만,빠르게 거래하고 싶어 4만 원에 등록했더니 생각보다 금세 연락이 왔고,거래가 바로 성사되었습니다.예상치 못한 문제, 옷장 운반 과정의 난관구매자분이 직접 옷장을 운반하러 오셨고,처음에는 통째로 옮기려고 시도했습니다.그런데 문제는 이때부터 ..

아이 다이어트를 위한 유산균, ‘비에날씬에스(BNR17)’ 솔직 후기최근 초등학교 고학년 아이의 체중 관리에 관심을 갖게 되면서, 다양한 방법을 시도해보고 있다.식단 조절과 운동은 기본이지만,아이가 거부감 없이 실천할 수 있는 방법을 찾다가 ‘다이어트 유산균’이라는 키워드에 주목하게 되었다.그중에서도 여러 리뷰와 전문가 언급에서 자주 등장하는 제품이 바로 BNR17 비에날씬에스였다.특히 이 제품은 일반 유산균이 아니라**체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 기능성을 인정받은 ‘다이어트 유산균’**이라는 점에서 눈길을 끌었다.1. 제품 소개 및 특징‘비에날씬에스’는 한국건강기능식품협회가 인정한 기능성 유산균으로,일반적인 장 건강에만 초점을 맞춘 제품과 달리 체지방 감소와 체중 조절에 도움이 되는 균주인 BN..

다이어트를 하면서도 간편하게 단백질을 섭취할 수 있는 식재료로 참치캔은 매우 유용하게 활용됩니다.특히 바쁜 일상 속에서 빠르게 요리할 수 있다는 점에서 많은 분들이 애용하지만,동시에 참치캔에 들어있는 **기름(식용유 또는 참치기름)**에 대한 걱정도 함께 따라옵니다.이러한 우려로 인해 기름을 제거하거나 세척, 혹은 가열하는 방법들이 자주 논의되곤 합니다.이번 글에서는 다이어트에 도움이 되도록 참치캔을 활용하는 방법,특히 기름 제거 및 조리법을 중심으로 소개하겠습니다.1. 참치캔 기름, 정말 문제될까?오일참치에 들어 있는 기름은 대체로 콩기름 혹은 해바라기유 등 식물성 기름이며,제품에 따라 올리브유가 첨가된 고급형 제품도 있습니다.식물성 기름은 심혈관 건강에 나쁘지는 않지만, 문제는 열량입니다.오일참치 1..