마음 건강

회사를 다니면서 나에게 투자하는 방법

onething-c 2025. 4. 28. 12:56
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회사를 다니면서 나에게 투자하는 방법.
예전에는 생각하지도 못했어요
회사에서 나의 성장을 생각하면서 일하기 보다 그때그때 업무를 쳐내기 바빴던것 같아요
이슈가 생기지 않도록 관리만 하자라는 마음이였던 것 같아요
그러다 책을 읽다보니
왜 나의 하루 중 절반을 보내는 회사에서 나를 위한 투자를 안했을까 하는 생각이 들었어요
우선 나의 성장을 위해 작은 걸음이지만 하나씩 하나씩 실천해봐요 


자기 계발에 투자하기

업무 관련 스킬 업그레이드
회사에서 사용하는 소프트웨어나 시스템을 더 깊이 이해하는 것도 하나의 투자다
      예: 엑셀, 파워포인트 고급 기능 / 데이터 분석 / 프로젝트 관리 툴(Asana, Notion)
온라인 강의(인프런, 패스트캠퍼스, 유데미) 활용해서 최신 기술 익히자
      자격증 취득 (PMP, CPA, 마케팅 관련 자격증 등)

외국어 공부
영어: 이메일 작성, 회의, 프레젠테이션을 더 잘하기 위해 비즈니스 영어 공부
제2외국어: 중국어, 일본어, 스페인어 등 배워두면 나중에 활용 가능
실천법: 유튜브 강의, 넷플릭스 시청, 온라인 회화(튜터링, 캠블리) 활용

독서 & 지식 확장
업계 트렌드와 성공 사례를 배우는 비즈니스 서적 읽기
경제, 심리학, 역사 같은 다양한 분야의 책을 읽으며 사고의 폭 넓히기
예시 책:《초격차》 (리더십 & 경영)《돈의 속성》 (재테크)《나의 철학을 말할 권리》 (자기 성찰)


건강에 투자하기

운동 & 체력 관리
출퇴근 시간 활용해서 짧게라도 걷기 (하루 7,000~10,000보 목표)
주 2~3회 수영, 헬스, 요가 등으로 유산소 & 근력 운동 병행
장기적으로는 바른 자세, 유연성 유지하는 스트레칭 습관 들이기

영양 & 식습관 개선
회사에서 커피, 인스턴트 음식 줄이고 건강한 간식 챙기기 (견과류, 바나나 등)
점심은 최대한 균형 잡힌 식단으로 먹기 (탄수화물 + 단백질 + 채소)
물 많이 마시기 (하루 2L 목표)

정신 건강 관리
아침 5~10분 명상 or 감사일기 작성
주말에는 회사 생각에서 벗어나 진짜 쉬는 시간 만들기
스트레스 해소를 위한 취미 (수영, 그림 그리기, 악기 연주 등) 찾기


네트워크에 투자하기

사내 네트워킹
동료 & 상사와의 관계를 더 돈독히 하기 위해 가끔 커피챗, 점심 약속 잡기
단순한 업무 대화가 아니라 서로의 커리어 목표나 고민도 나눠보기

업계 인맥 쌓기
관심 있는 업계 행사, 세미나에 참석해서 사람들과 교류
링크드인에서 전문가들 팔로우하고, 관련된 포스팅 공유하기
온라인 커뮤니티 (브런치, 슬랙 그룹, 오픈카톡 등)에서 활동하기

멘토링 & 커뮤니티 활동
회사 내에서 롤모델로 삼을 만한 사람 찾아 멘토링 요청
후배나 신입사원을 도와주면서 자연스럽게 리더십 키우기


재테크 & 경제적 투자

재테크 공부 & 실천
월급의 10~20%는 저축 + 투자로 분배하기
경제신문 읽기, 재테크 관련 유튜브 보기 (신사임당, 경제적 자유를 꿈꾸는 우디 등)
주식, ETF, 부동산 등 장기적인 투자 방법 익히기

자기 계발 예산 확보
연봉의 일정 비율을 자기 계발비로 설정 (예: 연 100만 원)
온라인 강의, 책, 컨퍼런스 참가 등에 적극적으로 투자하기

비상금 & 금융 관리
최소 6개월치 생활비 정도의 비상금 마련
보험, 연금 등 장기적인 재무 계획도 점검


 
나만의 브랜딩에 투자하기

자신만의 강점 찾기
내가 잘하는 것 & 좋아하는 것 & 시장에서 수요가 있는 것을 분석
예: "나는 글 쓰는 걸 좋아하고, 데이터 분석도 잘하니까, 데이터 기반 콘텐츠를 만들어보자"

콘텐츠 제작 & 공유
블로그, 링크드인, SNS 활용해서 나만의 인사이트 정리
회사에서 배운 점, 최신 트렌드, 프로젝트 경험 등 공유하기

사이드 프로젝트 진행
직장과 별개로 내가 성장할 수 있는 개인 프로젝트 도전
예: 유튜브, 블로그 운영 / 작은 창업 / 강의 만들기


마인드셋 & 태도 투자

꾸준한 습관 만들기
아침 10분 독서, 일일 목표 설정, 자기 성찰 루틴 만들기
주간, 월간 목표 점검 & 조정

실패에서 배우기
업무에서 실수했을 때, '이걸 통해 내가 배울 점이 뭘까?'를 고민해보기
피드백을 두려워하지 말고 성장의 기회로 삼기

자기 성찰 시간 갖기
6개월에 한 번씩 나의 커리어 방향 점검
지금 하는 일이 내가 원하는 방향으로 가고 있는지 고민하기
필요하면 새로운 도전(이직, 공부, 프로젝트 등)도 계획


한 번에 다 하려고 하면 부담될 수 있으니까, 작은 변화부터 시작해봐요
1. 당장 실천할 수 있는 1~2가지 목표를 정하기
2. 작은 습관부터 만들어 나가는 것이 중요하다는 것 잊지 않기

예를 들면:
"이번 달에는 책 한 권 읽기 + 운동 2회 이상 가기부터 시작하자."
"출퇴근 시간을 활용해서 외국어 공부 10분씩 해보자."
"회사에서 동료 한 명과 더 친해지기 위한 노력을 해보자."

조금씩 꾸준히 하면, 6개월~1년 뒤에는 확실한 변화를 느낄 수 있을 거예요

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