마음 건강

한탄하지말고 감탄*O*하자_부자되는 방법

onething-c 2025. 4. 27. 20:39
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순수한 아이들을 보면 정말 감탄을 잘하죠
우리는 나이가 들면서 감탄하는 일이 점점 줄어들었던것 같습니다. 
익숙해지는 것들이 많아서 현실적여져서 감정표현이 서툴러서 바쁜 하루 일과 때문에,,,
저는,, 솔직히 감탄을 잘하는 편이랍니다. 리엑션이 좋다고 하죠 
어떤 사람은 철없어 보인다고할때도 있는데 
어린아이처럼 사는게 좋더라구요
오늘은 한탄하지 말고 감탄하면 어떤 긍정적인 효과가 생기는지 알아보도록해요~!!
 
감탄은 삶을 긍정적으로 변화시키는 강력한 도구입니다. 몰라셨죠 ^^


행복감과 만족도 증가
작은 것에서도 감탄할 줄 알면 삶이 더 풍요롭게 느껴져요.
일상의 소소한 순간에도 기쁨을 느낄 수 있어요

스트레스와 불안 감소
불평이나 걱정보다 감탄하는 습관이 생기면, 부정적인 감정에 휩쓸리지 않고 편안한 마음을 유지할 수 있어요

긍정적인 사고방식 형성
감탄은 긍정적인 시각을 키우는 데 도움이 되요
같은 상황에서도 좋은 점을 발견하는 능력이 생기니까, 삶이 덜 힘들게 느껴져요

창의력과 호기심 증진
감탄하는 습관은 새로운 것에 대한 호기심을 키워줘요.
"와, 이거 신기하다!"라고 생각하는 순간, 더 많이 배우고 싶어지고 창의적인 아이디어도 떠오르게 되요

인간관계 개선
사람들은 긍정적인 에너지를 가진 사람과 함께 있기를 좋아해요
감탄을 많이 하는 사람은 밝고 긍정적인 인상을 주기 때문에 주변 사람들과 좋은 관계를 맺기 쉬워요.

자기 효능감과 자신감 상승
"내가 이걸 해냈다니 대단한데?" 같은 감탄이 쌓이면, 스스로를 더 믿게 되고 자신감도 올라가요
 
지속적인 성장과 발전
감탄하는 사람은 배우는 걸 즐기는 경향이 있어서 자기 계발에 더 적극적이예요
새로운 경험과 도전을 받아들이는 데도 긍정적인 영향을 줘요.

반면에 한탄하는 습관이 생기면!!
삶에 부정적인 영향을 미칠 수 있요

스트레스와 불안 증가
자꾸 한탄하면 부정적인 감정이 쌓이고, 스트레스와 불안이 커질 수 있어요
문제를 해결하기보다는 더 깊이 빠져들게 되거든.

자신감 저하
"왜 나는 이것밖에 못하지?"라고 계속 한탄하면 자기 효능감이 낮아지고, 결국 자신감을 잃게 되요

문제 해결 능력 저하
한탄하는 데 집중하면 해결책을 찾기보다는 불평만 늘어나. 결국 문제를 개선할 기회를 놓칠 수도 있어요.

주변 사람들에게 부정적인 영향
한탄이 많으면 주변 사람들도 피곤해할 수 있어요
긍정적인 에너지를 주는 사람과 함께하고 싶은 게 자연스러운 심리니까.

행복감 감소
계속 한탄하다 보면 만족감이 낮아지고, 작은 행복조차 제대로 느끼기 어려워져요
감사하는 습관이 부족해질 수도 있어요.

무기력감 유발
"어차피 안 될 거야"라는 생각으로 이어지면, 시도조차 하지 않는 습관이 생길 수도 있어요
'결국 발전보다는 정체되기 쉬워요.

결국, 한탄은 순간적으로 속이 시원할 수도 있지만, 장기적으로 보면 삶의 질을 떨어뜨릴 가능성이 커요
대신 같은 상황에서도 감탄할 부분을 찾아보면 훨씬 긍정적인 변화를 경험할 수 있을 거예요
감탄하는 습관을 들이면 삶이 훨씬 더 즐겁고 의미 있게 느껴질 거예요
작은 것에서부터 감탄하는 연습을 해보는 건 어떨까요~ "와" "정말"

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