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2025/05/06 3

히알루론산 주요 기능 음식 섭취방법

나이를 한살한살 먹을 수록 탄력을 잃어가는 피부.수영 수업을 마치고 1시간 후 거울을 보면수영모자와 수경자국이 시간이 지나도 없어지지 않습니다. 원인은 피부탄력.콜라겐만 먹으면 피부가 탱탱해지는 줄 알았습니다. ^^그런데 콜라겐 뿐만 아니라 히알루론산도 함께 먹어야된다고 합니다.히알루론산이 뭐지?콜라겐은 많이 들어봤는데 낯선 단어라 찾아봤습니다. 히알루론산을 검색했더니 과연 피부 탄력에 도움이되는 성분입니다.오늘은 히알루론산에 대해 파헤쳐봅시다 히알루론산(Hyaluronic Acid)이란?히알루론산은 자연적으로 인체에 존재하는 다당류의 일종으로,특히 피부, 관절, 눈 등에 풍부하게 분포해 있습니다.강력한 수분 보유 능력을 가지고 있어 피부 보습 및 윤활 작용에 중요한 역할을 합니다.히알루론산의 주요 기능..

몸 건강 2025.05.06

계산적인 사람 특징, 장점 단점, 균형있게 활용하기

나 자신을 알라저는 계산적인 사람입니다.속으로는 아니라고하지만 돌이켜보면 계산적인 사람입니다. 생각없이 막 퍼주는것 같진 않습니다.그렇다고 내가 나쁜사람일까요?라는 생각에서 계산적인 사람을 알아봤습니다. 계산적인 사람을 부정적으로 생각하는 사람도 있겠지만잘 들여다보면 장.단점이 있으며 균형있게 활용하면 삶을 합리적으로 살 수 있습니다.   계산적인 사람이란?계산적인 사람은 모든 상황에서 손익을 따지며,자신의 이익을 극대화하려는 경향이 강한 사람을 의미합니다.이러한 성향은 경제적, 사회적, 심리적 요인에 의해 형성될 수 있으며,개인적인 경험과 가치관에 따라 다르게 나타납니다.계산적인 성향이 무조건 나쁜 것은 아니지만,지나치면 인간관계에서 신뢰를 잃거나 감정적인 유대가 약해질 수 있습니다.---계산적인 사람..

마음 건강 2025.05.06

지구지키기_쓰레기 분리수거 중요성과 실천 방법

쓰레기 분리수거 잘 하시나요?그냥 버렸던 쓰레기도 재활용될 수 있다는 생각에 저는 분리수거를 철저히 합니다.우리나라는 특히 자원이 부족한 나라입니다.그래서 쓰레기 분리수거를 통한 자원 재활용이 중요합니다.가정에서 실천하는 사소한 활동이 모여 큰 자원을 이룰 수 있습니다. 오늘은 쓰레기 분리수거의 중요성과 실천 방법에 알아보도록하겠습니다.  쓰레기 분리수거의 중요성과 실천 방법1. 쓰레기 분리수거란?쓰레기 분리수거란 폐기물을 종류별로 나누어 배출하는 것을 의미합니다.이는 재활용 가능한 자원을 효율적으로 활용하고,환경 오염을 줄이며, 폐기물 처리 비용을 절감하는 데 중요한 역할을 합니다.과거에는 모든 쓰레기를 한꺼번에 버리는 방식이 일반적이었지만,자원 부족과 환경 문제의 심각성이 대두되면서 분리수거의 필요성..

일상에서 2025.05.06
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