마음 건강

<책을 읽자> 경제적자유, 부자되기, 책추천 (원씽)

onething-c 2025. 3. 14. 06:30
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나는 소설책을 좋아했다.
처음엔 아이들에게 책읽는 엄마의 모습을 보여주고 싶어서 좋아하는 드라마를 끊고 소설책을 읽었다.
그러다 어느날, 회사 서비스센터에서 원씽이라는 책이 눈에 들어왔다. 
베스트셀러? 한번 읽어볼까, 가벼운 마음에 꺼내들었다....
그런데 띵작이되었다.
 
책을 소개하기 전에 "원씽"을 읽고 달라진 나의 사소한 루틴을 소개하겠다.
작가는 말한다.
반복의 힘. 좋은 습관의 힘은 강한 에너지를 가지고 있다고
그래서 사소하지만 내가 실천할 수 있는 습관을 만들어라고 딱 90일이면 충분하다 
 
① 아침루틴이 끝날때까지는 SNS 확인하지 않고 나에게 집중하기
② 일어나서 잠자리 정돈하기 
③ 스트레칭 등 가볍게 몸을 움직이기
④ 오늘 있을 좋은 일들과 기회에 대해 생각하기
⑤ 나에게 가장 중요한걸 꼭 하자고 다짐하기

 

《원씽(The One Thing)》
게리 켈러(Gary Keller)와 제이 파파산(Jay Papasan)이 쓴 자기계발서

가장 중요한 단 한 가지에 집중하면 원하는 결과를 얻을 수 있다
원씽(The One Thing) : 네이버 도서 (naver.com)

원씽(The One Thing) : 네이버 도서

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주요 내용

1. 하나의 목표에 집중하라
여러 가지 일을 동시에 하려는 멀티태스킹은 비효율적이므로, 가장 중요한 단 하나의 일을 찾아 집중해야 한다.

2. 도미노 효과
작은 성공이 쌓이면 점점 더 큰 성공을 이끌어낼 수 있다. 가장 영향력 있는 작은 목표부터 시작해라.

3. 80/20 법칙 활용
전체 결과의 80%는 20%의 중요한 활동에서 나온다. 즉, 성과를 내는 핵심 활동을 찾아 거기에 집중해야 한다.

4. "가장 중요한 질문" 사용하기
"내 목표를 이루기 위해 지금 당장 할 수 있는 가장 중요한 한 가지는 무엇인가?"
이 질문을 통해 최우선 과제를 정하고 집중하라.

5. 의지력과 습관의 힘
의지력은 한정적이므로 중요한 일을 미리 정해두고 습관으로 만들면 더 효과적이다.
 

 
성공 명언
 
중요한 일에 파고들어라
바쁘게 움직이는 것이 능사가 아니라 생산적으로 움직이는 것이 중요하다
가장 중요한 일을 중심으로 하루를 조직하라
 
"No"라고 말해라
가장 중요한 일이 끝날 때까지는 다른 모든 일에는 지금 말고 라는 딱 잘라 말해라
 
멀티태스킹에는 대가가 따른다
집중력이 흐트러지면 옳지 못한 선택을 내리고 실수를 저지르며 불필요한 스트레스를 받는다
멀티태스킹은 간혹 좋은 효과를 내지만 절대 좋은 효과를 내는 방법은 아니다
 
자기관리에 집착하지 마라
대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 되어라
 
습관 하나에 충분한 시간을 들여라
크고 구체적으로 생각하고 대담하게 행동하라
실패를 두려워하지 마라


마무리, 지금 내 모습은 나의 시간하나하나가 쌓여서 만들어진 것이다.
앞으로 나의 모습은 나의 단 하나는 무엇인지를 항상 물어보고
지금 당장 해야할 단 하나의 일은 무엇인지 생각해보자
나만의 큰 이유를 발견하고 방향을 정하자
그럼 나는 자유를 누릴 수 있을 것이다.
 
우리는 중요한 것에 집중하고
우선순위를 명확히 해 목표를 달성해야 한다. 

《원씽(The One Thing)》은 목표 설정과 집중력에 관한 책이니, 비슷한 주제를 다루거나 보완할 만한 책들을 추천해 보겠습니다.

1. 《에센셜리즘(Essentialism)》 – 그렉 맥커운
불필요한 것을 제거하고 정말 중요한 것에 집중하는 법을 다룹니다. 《원씽》이 한 가지 핵심에 집중하는 방법을 설명한다면, 이 책은 삶 전체에서 꼭 필요한 것만 남기는 법을 알려줍니다.


2. 《딥 워크(Deep Work)》 – 칼 뉴포트
방해 요소가 많은 시대에 깊이 몰입하는 능력을 기르는 법을 설명합니다. 목표를 설정하는 것뿐만 아니라, 그 목표를 달성하기 위한 집중력을 기르는 데 도움이 됩니다.


3. 《아톰릭 해빗(Atomic Habits)》 – 제임스 클리어
작은 습관이 모여 큰 변화를 만든다는 개념을 설명하는 책입니다. 《원씽》이 목표에 집중하는 방법을 설명한다면, 이 책은 그 목표를 달성하기 위해 매일 해야 할 작은 행동을 습관으로 만드는 법을 알려줍니다.


4. 《하버드 상위 1퍼센트의 비밀》 – 정주영
생산성과 효율성을 극대화하는 습관과 사고방식을 다룹니다. 목표를 설정하고 그것을 이루기 위한 실천 방법을 배울 수 있습니다.


5. 《스몰 해빗(Small Habits Revolution)》 – 스티븐 가이즈
큰 목표보다 작은 행동의 반복이 중요하다는 점을 강조하는 책입니다. 《아톰릭 해빗》과 비슷하지만, 좀 더 가벼운 내용으로 쉽게 읽을 수 있습니다.



이 책들은 《원씽》과 함께 읽으면 목표 설정, 집중력, 습관 형성 등을 보다 깊이 이해하고 실천하는 데 도움이 될 것입니다.

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