바쁜 아침, 간편하고 든든하게 – 황성주 이롬 1일1생식 뉴밀 플러스 후기

 

 

 

아침 식사를 거르는 일이 잦아지면서 건강에 대한 걱정도 자연스럽게 늘었습니다.

특히 출근 준비에 쫓기다 보면 아침을 챙기기가 쉽지 않은데요.

그런 저에게 가장 현실적인 대안은 ‘간편하면서도 영양을 채워줄 수 있는 식사 대용식’이었습니다.

최근 꾸준히 챙겨먹고 있는 제품이 바로 황성주 이롬 1일1생식 뉴밀 플러스입니다.

이롬 뉴밀 플러스란?

황성주 박사의 이롬 생식 브랜드는 ‘하루 한 끼 생식’의 철학을 바탕으로

자연에서 얻은 원료로 건강한 한 끼를 제안하는 브랜드입니다.

그중에서도 ‘1일1생식 뉴밀 플러스’는 바쁜 현대인을 위한 올인원 간편식으로,

생식의 장점을 간편하게 섭취할 수 있도록 고안된 제품입니다.

주요 영양구성

이 제품은 곡류, 채소, 과일, 해조류 등 50여 가지 자연 원료를 엄선하여 분말 형태로 담고 있으며,

여기에 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 필수 영양소가 골고루 포함되어 있습니다.

특히 유산균과 프리바이오틱스, 효소도 함께 들어 있어 장 건강과 소화 기능에도 도움을 줄 수 있는 점이 마음에 듭니다.

• 1회 섭취 시 (약 40g 기준)
  탄수화물 20g / 단백질 10g / 지방 5g / 식이섬유 5g / 비타민 12종 / 미네랄 7종
  (*제품 라벨 기준이며, 실제 성분은 구매 시 확인 바랍니다.)

섭취 방법

간단히 물 200ml 또는 우유, 두유에 타서 섞어 마시는 방식입니다.

아침에 시간 여유가 있을 때는 두유에 타서 쉐이크처럼 마시고,

시간이 촉박할 때는 물에 간단히 섞어서 회사에 가져가 책상에서 한 잔 마시는 형태로 활용하고 있습니다.

텁텁하지 않고 고소하며, 곡물 특유의 담백한 맛이 느껴져 부담 없이 마실 수 있습니다.

꿀이나 바나나를 넣어 믹서에 갈아 마시면 아이들도 잘 먹을 만한 맛이 됩니다.

보관 방법

• 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관
• 개봉 후에는 반드시 지퍼백을 밀봉하거나 별도 밀폐용기에 보관하여 습기 유입을 방지
• 개봉 후 한 달 이내 섭취 권장

섭취 효과 및 만족도

개인적으로 아침 공복의 부담이 줄었고, 오전 시간 동안 속이 든든한 느낌이 듭니다.

또, 생식을 먹고 난 날은 소화도 잘 되고 점심 폭식을 피할 수 있는 점도 장점입니다.

장기적으로는 몸이 가벼워지는 느낌도 있어, 바쁜 일상 속 건강 관리에 적절한 선택이라 생각합니다.

온라인 리뷰들을 살펴보아도, “아침대용으로 간편하고 속이 편안하다”, “아이들과 함께 먹기 좋다”는

긍정적인 반응이 많아 신뢰가 갔습니다.

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정리하자면, 이런 분들께 추천드립니다.

• 바쁜 아침, 건강한 한 끼를 놓치고 싶지 않은 분
• 식이조절, 다이어트를 하고 있는 분
• 장 건강이 고민인 분
• 외부 식사보다 집에서 가볍게 해결하고 싶은 분